¿Cuáles son las causas de los cólicos y cómo aliviar estos malestares?

Muchas mujeres se ponen muy sensibles en antes y durante su periodo menstrual, ello debido al gran número de cambios hormonales que sufren, así como los molestos cólicos aunado también al “síndrome premestrual”.

Aunque algunas mujeres prefieren aguantárselos, es importante conocer a detalle su origen, causa y tratamiento, pues de esa manera será más fácil sobre llevar este duro proceso mensual.

El surgimiento de los cólicos se debe a que el útero se contrae lo cual ocasiona un tipo de calambre, lo cual genera que el revestimiento del útero se separe de las paredes y salga del cuerpo, por lo anterior, es que sale sangre, que se conoce como menstruación.

El calambre que se genera, es parecido a un dolor punzante cerca de la zona del abdomen y surgen antes del periodo como tal y durante el mismo. Al pasar los años, este dolor sigue apareciendo pero es menor, hasta que se deja de menstruar.

¿Cuales son las
formas de tratarlos?

Muchas mujeres suelen medicarse para tratar los cólicos y para ello es útil tomar tomar analgésicos como pueden ser ibuprofeno o naporexno

Otra forma de tratarlos de forma más natural puede ser hacer ejercicio, tomar baños calientes, descansar más de lo común, herbolaría e ingerir mas vitamina B1.

¿Qué pasa si son
muy intensos?

Si los cólicos
suelen presentarse de manera más allá de un simple dolor, se puede
deber a lo siguiente:

• Infecciones en los órganos reproductivos
• Tumores no cancerígenos
• Inflamación del útero en exceso o compresión alta del mismo

¿Qué es el
síndrome prementrual?

También conocido como SPM, esta afección en la mujer esta relacionada tanto con dolores físicos como cambios emocionales, pero pueden presentarse diferente durante cada periodo menstrual.

Algunos síntomas del SPM son:

• Hambre en exceso
• Dolor muscular
• Agotamiento
• Problemas cutáneos
• Cambio de ánimo
• Trizteza y llanto
• Aislamiento social
• Insomnio
• Depresión

¿Cómo tratar el
SPM?

• Desayunar saludable y equilibradamente
• Descanso para reducir el estrés
• Usar analgésicos de venta libre
• Ingerir vitaminas

Por: Redacción Digital El Heraldo de México

dhfm